太极拳的采挒肘靠什么意思
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太极拳十三势是什么意思?有三种说法!

太极十三势不是十三个势子,是指太极拳的八门五步。八门即掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠,五步即进、退、顾、盼、定。八门五步是最常见的说法,几乎被所有...

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掤、捊、挤、按、采、列、肘、靠

陈正雷太极拳北京总馆张晋僖老师拳照 太极拳推手八大劲别:掤、捊 、挤、按、采、列、肘、靠 掤在两臂要圆撑:拳谚道:出手含朋似围墙。是指将朋劲练好了,...

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